Unsere Kryokammer nutzt Temperaturen von -80°C, um gezielte Kältereize auf den gesamten Körper auszuüben. Diese Reize aktivieren körpereigene Regenerationsprozesse, fördern die Durchblutung und wirken entzündungshemmend. Im Hinblick auf Longevity kann Kältetherapie die Zellresistenz stärken und den Stoffwechsel positiv beeinflussen. Zudem wird die Ausschüttung von Endorphinen und Noradrenalin angeregt, was Energie und mentale Klarheit steigert. Die Kryokammer unterstützt außerdem Muskelregeneration und kann den Schlaf verbessern. Die Anwendung erfolgt in Sportunterwäsche oder Badebekleidung

Das IHHT simuliert einen Wechsel zwischen Sauerstoffmangel und Sauerstoffüberschuss, ähnlich wie beim Höhentraining. Diese gezielten Reize trainieren die Mitochondrien und verbessern die zelluläre Energieeffizienz. Für Longevity gilt IHHT als sehr wirkungsvoll, da gesunde Mitochondrien eng mit langsamerem Altern verbunden sind. Zusätzlich kann das Training die Stressresistenz erhöhen und den Stoffwechsel optimieren. Es wird häufig zur Leistungssteigerung und Prävention eingesetzt.

Die Lymphhose unterstützt den Lymphfluss durch sanften, rhythmischen Druck. Sie fördert den Abtransport von Gewebeflüssigkeit, kann Schwellungen reduzieren und unterstützt Regeneration sowie ein leichtes, entspanntes Körpergefühl.